Syfte och användning av salt för ett bad

Ett besök i badhuset är inte bara användbart, utan också ett mycket trevligt tidsfördriv. För att förbättra effekten av ångbadet gillar många att ta med sig olika ytterligare produkter: badkvastar, aromatiska eteriska oljor. Men få människor vet att saltet som används i badet inte är mindre fördelaktigt för kroppen. Hur man använder det korrekt och hur det är bra för kroppen kommer vi att överväga nedan.

Badsalt har helt andra funktioner än salt som vi lägger i de flesta rätter när vi lagar mat. Bordssalt är en enorm källa till natrium, som hjälper till att hålla vätskan i kroppen på rätt nivå, medan badhuset arbetar på utsidan av kroppen och i första hand på huden.

Att överdriva och få i sig för mycket salt, som med mat, är dessutom nästan omöjligt här. Badsalt hjälper mot många sjukdomar, fungerar som deras förebyggande, är lämplig för människor i alla åldrar, även mycket små barn, skadar inte. En sådan här produkt är ett bra och mjukare alternativ till kvastar och doftande eteriska oljor.

Det finns många fördelar med att använda bastu salt. Låt oss försöka ta reda på varför just denna produkt nyligen förtjänar de högsta betygen.

• Salt slappnar av och anpassar sig till rätt rytm. Det är med henne som havs- och havsluften förknippas, som har så många helande egenskaper.
• Det är ingen hemlighet att när den ångas producerar kroppen mycket svett. Tillsammans med det kommer det välbehövliga saltet. Dess närvaro i badet hjälper till att snabbt och omärkligt fylla på balansen.
• Salt hjälper mot hudproblem... Det desinficerar och läker små sår och repor bra, hjälper mot bältros, dermatit och andra liknande sjukdomar. Kvinnor uppskattar särskilt mycket denna produkt, eftersom dermis efter procedurerna blir elastisk, silkeslen, ser fräsch och ungdomlig ut.
• Badsalt är ett av de bästa stöden för andningsproblem. Det ordineras ofta till personer med astma. Produkten klarar väl halsbesvär.
• En annan bra kvalitet av salt är förmågan att lindra smärta vid ledsjukdomar.... Om artrit eller reumatism stör ett lugnt liv, bör man som regel besöka ett bad med salt.

Om vi ​​pratar om farorna med salt för en bastu eller ett bad, så är det praktiskt taget obefintligt.

Läkare rekommenderar inte att besöka ett saltbad, och till och med ett bad i allmänhet, med:

• onkologiska sjukdomar;
• graviditet och amning;
• svåra förkylningar och akuta luftvägssjukdomar, influensa;
• perioder av exacerbation av kroniska åkommor;
• diabetes, epilepsi, dålig blodpropp;
• förekomsten av öppna sår.

Tänk också på att livsmedel som fungerar bra med salt och ger ytterligare positiva effekter mycket väl kan visa sig vara starka allergener. Vi kommer att överväga dem mer i detalj lite senare.

Det finns flera sorters salt som kan användas i ett bad- eller saltrum.

Detta är det vanligaste saltet du köper för matlagning. Det betyder dock inte att det är omöjligt att använda det inom andra områden. Stensalt är oftast att föredra för utomhusbruk.... Den kan till exempel användas för att ge en effektiv massage. Dessutom kommer en sådan produkt att fungera bra om den löses i vatten. Ungefär en tesked salt späds i en liter vatten, och sedan hälls den salta vätskan på en het spis för att ge ånga.

Den här typen av salt är till och med hälsosammare än den tidigare. Forskare har bevisat att om du löser vanligt bordssalt i vatten och sedan lägger havsfisk i detta vatten, kommer den senare inte att överleva i en sådan vätska. Detta händer pga Havssalt är rikt på en enorm mängd näringsämnen som inte finns i stenprodukten. Grundämnet, donerat av havet, innehåller brom, jod, magnesium och kalcium, som är användbara för hud, hår, naglar. Dessutom läker havsprodukten kroppen, stärker den och renar den från gifter.

Detta salt bryts i sjöarna i Altai, och det anses vara ett av de mest användbara på planeten. En sådan produkt kan inte odlas på konstgjord väg, salt innehåller bakterier och mikroorganismer som är tusentals år gamla. På grund av interaktionen med naturlig silt har ämnet en gråaktig nyans.

De unika sjöarna i Altai anses vara ett naturligt mirakel, för i deras ställe för många år sedan fanns ett hav, som sedan torkade upp och bildade en serie små reservoarer med helande salt.

Himalayasalt är den överlägset mest populära badprodukten. Kanske spelades rollen här av det faktum att Himalaya är en ekologiskt ren plats där du kan uppnå andlig harmoni.

Klumpsaltet som erhålls i Himalaya är vanligtvis svart eller rosa till färgen, och det är mycket efterfrågat i badets dekoration. Med dess hjälp görs saltrum, köper produkten i hela tallrikar. Det är dock viktigt att komma ihåg det äkta salt är ganska dyrt, så sannolikheten för att köpa en falsk är mycket hög.

Läkande salt kan användas i ett ångbad på en mängd olika sätt, och var och en har hälsofördelar. Havs-, sten- och Altai-salter är bra för att skrubba... För att utföra denna procedur korrekt måste du ånga väl. Efter att kroppen har värmts upp måste du ta salt i handflatan, fukta det med vatten och applicera det på kroppen med mjuka massagerörelser, undvik kontakt med slemhinnor och ansikte. Ånga sedan igen i cirka 5 minuter, under vilken tid saltet kommer att lösas upp.

Ett annat sätt att använda det skulle vara med saltångan som beskrivs ovan. Samtidigt hälls vatten och salt på varma stenar. Het ånga tränger in i huden omedelbart, slätar ut den och läker små sprickor och repor. Dessutom är ånga ett utmärkt och möjligen bästa botemedlet mot andningsproblem eftersom det fungerar direkt. Personer med högt blodtryck bör dock vara försiktiga och konsultera en läkare innan de utför en sådan procedur.

När det kommer till Himalayasalt används det oftast som ett dekorativt element.... Om du har tillräckligt med pengar har du råd med ett helt saltrum, bestående av block tätt intill varandra. På ett annat sätt kallas sådana rum för saltgrottor. De är bra eftersom du inte ens behöver göra något där.: bara lägg dig ner eller sitt ner och njut av rummets helande effekt.

Det bör noteras att sådana grottor är lugnande inte bara tack vare deras helande egenskaper, utan också till intressanta visuella effekter. Artificiellt ljus som träffar saltväggarna skapar fascinerande bländning av otrolig skönhet.Du kan komplettera intrycket med hjälp av bakgrundsbelysning i svala nyanser. Men de som planerar att bygga en grotta bör komma ihåg att saltet kommer att smälta av hög luftfuktighet, särskilt för golv.

Om det inte finns några pengar eller ansträngningar för att utrusta ett helt saltrum, kan du prova ett annat alternativ för att använda produkten: partiell eller lokal. Det innebär installation av en eller flera saltceller. Det kan till exempel vara en separat del av väggen, en rutschkana, en kupol, saltklumpar i en hängande skål. Speciallampor är också populära. Självklart ju färre grundämnen som tillförs, desto lägre blir koncentrationen av joner i luften. Det betyder dock inte att det inte blir någon effekt av procedurerna.

För att öka effekten av badprocedurer, salt kan kombineras med ytterligare element. En av de mest populära är honung, som finns i många kosmetiska masker och scrubs. Honung gör huden sammetslen, desinficerar den, berikar den med användbara element.

Med alla fördelar med honung är det viktigt att inte glömma att det är en av de mest kraftfulla allergenerna. Den kan inte heller användas vid sår och sprickor i huden. I sådana situationer kan honung framgångsrikt ersättas med grädde.

Användningen av vegetabilisk olja, särskilt olivolja, blir inte mindre effektiv. I kombination med salt förvandlas denna produkt till en utmärkt kroppsexfoliering. Det kommer att vara särskilt användbart för fötterna, som efter proceduren kommer att få mjukhet under lång tid. Och om du kombinerar salt med kakaosmör får du en utmärkt sammansättning för att bli av med celluliter och obehagliga bristningar på huden.

För dem som älskar varierade och rika aromer rekommenderar experter att uppmärksamma eteriska oljor. Dessa ämnen har en stark lukt och är avsedda för olika tillfällen. Låt oss överväga några av de mest populära egenskaperna:

• lavendel bekämpar sömnlöshet, lugnar, normaliserar blodtrycket;
• rosmarin förbättrar minnet, förbättrar humöret;
• vanilj väcker minnen av hemkomfort, väcker en känsla av komfort, trygghet;
• mynta lugnar, lindrar smärta, ger en känsla av friskhet;
• jasmin, sandelträlåt i romantisk stämning, är afrodisiakum;
• eukalyptus hjälper till med luftvägssjukdomar, städar upp ENT-organen, desinficerar rummet;
• kamomill bekämpar depression, ger en känsla av komfort, hjälper mot allergier och astma.

Du bör köpa sådana oljor i specialiserade butiker. Oljor köpta på Krim är av bästa kvalitet.

Den valda eteriska oljan måste doseras strikt, eftersom den har en uttalad arom, som vid överdosering kan orsaka huvudvärk och trötthet. Fem droppar per 100 gram salt borde vara tillräckligt. Salt blandat med olja kan användas till massage, salt ånga, lägg i skålar om bitarna är stora.

Du kan förbereda en produkt i förväg. För att göra detta droppar ett par droppar olja i en burk salt, locket skruvas ordentligt på och placeras på en mörk plats i en vecka. Under denna tid är saltet helt mättat med en behaglig arom.

Hur man använder en saltbrikett för ett bad, se nedan.