Vad är skillnaden mellan ett badhus och en bastu?

Det finns många varianter av alla typer av bad och bastur i världen. I Ryssland ansågs badhuset vara en trogen hjälpare, som lindrade många åkommor. I Japan kallas det "furo". Det finns många åsikter om vilket av baden som är mest användbart för en person, eftersom det i de flesta kulturer har blivit förkroppsligandet av vissa traditioner, som har sina egna ritualer och sätt att värma upp och föryngra kroppen.

Det ryska badet är en separat byggnad gjord av barrträ med ett omklädningsrum och ett ångbad. Kaminen är gjord av tegel och gjutjärn.

Den finska bastun har många typer av ångbad:

• bastu tält;
• fatbastu;
• skogsbastu;
• jordbastu.

Det finska ångbadet är lätt att installera i lägenheten, trä används för konstruktionen - cederträ eller asp. Till skillnad från ett badkar finns det alltid en dusch här.

Det största ångbadet ligger i de turkiska baden, eftersom det omfattar ett teknikrum, rum med olika värmenivåer och ett omklädningsrum. Ånga tillförs med varmluftsrör. Väggarna är fyllda med vattenrör. Vattenpannor producerar ånga och faller genom små hål in i ångrummet.

Varje kultur, där det finns ett traditionellt bad eller bastu, har unika egenskaper för att genomföra läkningsprocedurer, men de utförs enligt en liknande metod som förenar dem: tack vare ånga utsöndras slagg och andra giftiga ämnen och sönderfallsprodukter från kroppen genom svettkörtlarna. Och höga temperaturer förstör molekylstrukturen hos patogener, som dör som ett resultat.

Förutom effektiviteten hos bad och bastu när det gäller hälsoförbättring, ger de också glädje av ett slags tidsfördriv, avkoppling och vila, vilket i sin tur har en helande effekt på besökarnas psykologiska hälsa.

Tidigare värmdes både bad och bastur med ved och kol, moderna alternativ har genomgått vissa förändringar på grund av tekniska framsteg. Även om ryska bad fortfarande värms upp med ved, har de flesta moderna bastur elektriska värmare. I bastur fungerar aggregatet på detta sätt: stenarna är inne i kaminen och stängs av en dörr.

När det är nödvändigt att höja temperaturen öppnas den och vatten hälls på de varma kullerstenarna, ånga genereras på grund av avdunstning av vatten och dörren stängs igen. Värmen i rummet beror på nivån av glödande stenar. Stenarna har goda egenskaper för att hålla värmen länge, och ett stängt skärp förstärker bara denna effekt.

Det finns en turkisk version av bastun där luftfuktigheten är cirka 100 % vid en temperatur på 45 ° C. Det tyska badet skiljer sig från det ryska genom att det inte är uppdelat i kvinnor och män. Vanligtvis är rummet uppdelat i zoner - i den ena finns pooler och rutschbanor, i den andra finns det ångrum. Den senare innehåller både män och kvinnor samtidigt. Stenarna i det tyska ångrummet vattnas, dessutom med eteriska oljor.

Den största skillnaden mellan ett ångbad och en bastu är ånga. På grund av skillnaden i arrangemanget av stenar kommer det i det första fallet att vara vått, i det andra kommer det att vara torrt. Denna skillnad är mycket lätt att känna, liksom att se skillnaden i denna indikator genom att jämföra fuktighetsnivån i två rum: i badet varierar den inom 40-70%, i bastun är det optimala värdet 6-8%.

I bastur är den normala temperaturen 50-70 ° C, i en bastu bör den vara minst 90 ° C. På grund av den låga luftfuktigheten i ångrummet tolereras det lätt av människor, utom i de fall där det finns kontraindikationer av hälsoskäl.

Ångrummets funktionalitet beror direkt på dess kompetenta organisation i båda rummen. Badet skiljer sig också från bastun genom hur rummet ventileras. Ventilationsanordningen i den senare utförs inuti och utanför med samma tryck. I baden bildas övertryck, på grund av vilket ånga bildas.

Skillnaden i trycknivå gynnar bildandet av lätt ånga, i sin tur minskar risken för att luften värms upp till för hög nivå. Den hetaste ångan samlas på toppen, vilket gör att vapingprocessen är mer intensiv på den höga bänken.

Användningen av en kvast är den grundläggande skillnaden mellan det ryska badet. Den har en underbar arom, som bara förstärks av fukt. Och massage med en varm kvast är inte bara begränsad till en avslappnande effekt, eftersom de välgörande komponenterna som finns i växten, när de klappas, penetrerar genom de öppna porerna in i vävnaderna, där de börjar fungera som stärkande och helande föreningar. Naturligtvis är kvaliteten på de råvaror som kvasten gjordes av för badet fortfarande viktig.

Det finns flera varianter av detta integrerade attribut hos det ryska ångrummet.

• Ek kvast - Dess huvudsakliga egenskap är förmågan att frigöra tanniner under påverkan av höga temperaturer. Den rekommenderas för besökare med olika hudproblem, eftersom den har en gynnsam effekt på den. Dessutom har de fytoncider som finns i trädets bark en stärkande effekt riktad mot nervsystemet och blodkärlen.
• Björkkvast låter tanniner och flavonoider, som trädet är rikt på, tränga in under huden. Björklöv fäster vid kroppen och absorberar aktivt gifter och gifter som frigörs genom porerna under påverkan av temperatur och massageeffekten från att klappa huden med en kvast. En kvast gjord av sådant material rekommenderas att användas i ett ryskt bad för personer som lider av olika luftvägssjukdomar, såväl som för rökare med erfarenhet.

• Kvast samlad från nässelblad, - en apparat för erfarna och beslutsamma människor. Växten innehåller en stor mängd myrsyra.
• Vinbärskvast är gjorda av tidiga skott av denna buske. Det rekommenderas för personer med influensa och förkylning.
• Barrkvastar, som samlas in från cederträ, gran eller gran, har sårläkande egenskaper och har en antiinflammatorisk effekt. De rekommenderas att användas vid svår hosta. Dessutom förbättrar tallbarr humöret och har en gynnsam effekt på nervsystemet.

För tillverkning av badkvastar tas ofta grenar av lind, eukalyptus, lönn och bergaska.Erfarna badskötare gör kombinerade kvastar som har en komplex effekt på en person.

Den finska bastun involverar inte användning av några kvastar, för när de utsätts för torr ånga kommer de helt enkelt att sönderfalla. Ibland använder kännare av denna enhet en kvast i omklädningsrummet i det finska ångrummet - effekten av en sådan applikation blir mycket värre.

Ryska bad sörjer inte för närvaron av pooler, de byggs vanligtvis nära naturliga reservoarer eller så använder de kallt vatten som hälls från en hink. Och att simma i ishålet efter badet på vintern är en traditionell och ursprungligen rysk sysselsättning, som ett resultat av vilket det finns ett extremt temperaturfall, mycket adrenalin släpps ut, vilket också bidrar till att föryngra kroppen och få maximal njutning.

Badets huvudfunktion är att säkerställa uppvärmningen av hela organismen, på grund av vilken eliminering av toxiner och toxiner kommer att äga rum. Denna process består av svett, med vilken skadliga ansamlingar avdunstar genom huden.

För mycket uppvärmning är fylld med ett chocktillstånd av vävnaderna. Därför är skonsamma bastuförhållanden många gånger att föredra jämfört med högre bastutemperaturer. På grund av den mildare värmen sker uppvärmning i badet gradvis, vilket eliminerar risken för arytmier eller vaskulära spasmer. Ett sådant upplägg gör det möjligt att få en hälsoförbättrande effekt av badet, även för de besökare som har problem med högt blodtryck och hjärtsjukdomar. Det ryska badet är en idealisk plats för behandling av sjukdomar i andningsorganen, på grund av sitt besök ökar volymen av lungorna och slemhinnan regenereras.

Men ett antal positiva nyanser är inneboende i den finska bastun - i ett tillstånd av stress aktiveras alla vitala system i kroppen, vilket resulterar i att maximal svettning börjar. För personer med dålig hälsa är det kontraindicerat att besöka bastun, eftersom fuktighetsnivån och temperaturen i ångrummet förblir desamma. Varm och torr luft kan framkalla attacker av kvävande hosta, samt uttorkning av slemhinnorna.

Basturummet och dess torra värme har en gynnsam effekt på läkningsprocessen vid sjukdomar i det genitourinära systemet, leversjukdomar. Det avråds starkt från att besöka bastun för patienter med tuberkulos, nervösa sjukdomar och högt blodtryck.

Bland skillnaderna kan man peka ut besökarnas beteende i badhuset och bastun. I det första fallet är tidsfördrivet mer aktivt i ångrummet, eftersom massagen utförs med hjälp av en kvast, måste du hälla vatten över stenarna då och då och applicera ånga, och i bastun kan du bara sitta eller ligga på en hylla.

Det rekommenderas inte att stanna i ett ryskt bad i mer än 15 minuter åt gången. För att låta kroppen svalna måste du lämna rummet i 5-10 minuter. I det finska ångbadet tillbringar de upp till 10 minuter med en halvtimmes uppehåll i besök. Antalet besök bör inte vara fler än 3 gånger. I det turkiska badet kan du ta ett ångbad i flera timmar.

Personliga preferenser bör beaktas när du väljer mellan olika alternativ för ångbad. Naturligtvis spelar människors hälsa en viktig roll här. Badet är många gånger att föredra när frågan betraktas ur läkande verksamhets synvinkel.Men på grund av den ständiga förbättringen av tekniken har procedurer i bastun blivit tillgängliga, eftersom det finns alternativa uppvärmningsanordningar som en bastu i ett hem enkelt är utrustad med.

Ett ryskt bad kan bara byggas i ett privat hus, där det finns en plats för en sådan byggnad på gården. En bastu behöver inte nödvändigtvis ha en stor yta, den kan vara väldigt kompakt. Konstruktionen av ett bad kräver en viss yta och grund med den obligatoriska värmeisoleringen av rummet.

Huvuduppgiften vid byggandet av en bastu eller ett bad är arrangemanget av kaminen och ventilationen. Men i alternativet att ordna en bastu för ett hem kan du begränsa dig till att använda en gas- eller elvärmare. Byggandet av en bastu innebär en avloppsförsörjning, eftersom den kommer att ha en pool, även om en vanlig dusch är ganska lämplig för hemmabruk.

För vad ett bad är och hur det skiljer sig från en bastu, se nästa video.